Recovery Bes/Citrus 400 g

PurePower Recovery poeder met de verfrissende smaak van bessen en citrus voorziet het lichaam van de benodigde eiwitten en koolhydraten voor optimaal herstel na een zware training of wedstrijd. Het helpt het lichaam snel herstellen, zodat je inspanningen hun effect niet verliezen en je sterker terugkomt.

Waarom herstel zo belangrijk is

Na een intensieve trainingssessie of wedstrijd heeft het lichaam de juiste voedingsstoffen nodig om de spieren te herstellen en de energievoorraden aan te vullen. PurePower Recovery poeder biedt de ideale combinatie van eiwitten en koolhydraten om het herstelproces te versnellen en het lichaam klaar te maken voor de volgende uitdaging.

Eiwitten en koolhydraten voor herstel

Na zware fysieke inspanning moeten de spieren zich herstellen en de energievoorraden worden aangevuld. Eiwitten helpen bij het behoud en de opbouw van spiermassa en dragen bij aan het behoud van normale botten. Koolhydraten zijn essentieel voor het herstel van de spierfunctie na intensieve training, wat spiervermoeidheid en glycogeenuitputting voorkomt.

Het gunstige effect van koolhydraten wordt bereikt door een totale inname van 4 g koolhydraten per kg lichaamsgewicht binnen de eerste 4 tot 6 uur na intensieve training. Dit helpt om spiervermoeidheid te verminderen en het herstel optimaal te ondersteunen.

Herstelpoeder met eiwitten en koolhydraten

Met een shake van PurePower Recovery poeder krijgt het lichaam de nodige eiwitten en koolhydraten voor snel herstel. De eiwitten uit wei-eiwit worden afgebroken tot aminozuren, die essentieel zijn voor de wederopbouw van spierweefsel.